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在日常生活中，许多人都会选择有氧运动来保持身体健康和塑造体型。有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，因其能够有效燃烧脂肪、提高心肺功能而受到广泛喜爱。然而，你是否曾有过这样的体验：在进行有氧运动后，身体会产生一种强烈的饥饿感？这种现象看似矛盾，实则蕴含着身体的一系列神奇反应。本文将揭秘有氧运动后的神奇现象，带你了解燃脂后饥饿感的奥秘。 让我们从生理角度来分析。有氧运动过程中，身体会消耗大量能量，其中主要来源于糖原和脂肪。糖原是人体储存的碳水化合物，当糖原消耗殆尽时，身体便会开...